A Liga de Combate ao Câncer de Bento Gonçalves acredita que a prevenção é a chave para uma vida mais saudável e livre do câncer. Estamos comprometidos em fornecer informações, recursos e apoio para ajudar você e sua família a adotar hábitos que podem reduzir os riscos de desenvolver a doença.
A educação e a conscientização são nossas maiores aliadas na luta contra o câncer. Através da prevenção, podemos salvar vidas e construir um futuro mais saudável para todos. Explore nossos conteúdos e junte-se a nós nessa importante missão!
O câncer é uma doença que pode se manifestar de diversas formas, e o diagnóstico precoce é fundamental para aumentar as chances de cura. A Liga de Combate ao Câncer de Bento Gonçalves destaca a importância de estar atento a sinais que o corpo pode dar, indicando que algo não está funcionando corretamente. Conhecer esses sinais e buscar ajuda médica ao notá-los pode fazer toda a diferença no tratamento e na recuperação.
Qualquer alteração na cor, forma, tamanho ou textura de manchas, pintas ou verrugas pode ser um sinal de alerta. Isso é especialmente importante em áreas expostas ao sol. O melanoma, um tipo agressivo de câncer de pele, muitas vezes começa com alterações em uma pinta existente ou o surgimento de uma nova lesão com características atípicas.
Uma tosse que dura mais de três semanas, sem causa aparente, ou uma rouquidão prolongada podem ser sinais de câncer no pulmão ou na laringe. Embora esses sintomas possam estar relacionados a infecções respiratórias comuns, quando persistem por muito tempo sem melhora, é importante buscar avaliação médica.
A fadiga intensa e contínua, dores inexplicáveis e perda significativa de peso sem mudanças na dieta ou rotina podem ser sintomas gerais de diferentes tipos de câncer. Esses sinais indicam que o corpo está gastando muita energia para combater algo anormal, como o crescimento de células cancerígenas.
Feridas que demoram mais de três semanas para cicatrizar podem ser um sinal de câncer, especialmente se ocorrerem na boca, pele ou órgãos genitais. O câncer pode interferir no processo normal de cicatrização do corpo e deve ser investigado se a ferida não melhorar com o tempo.
Sangramentos inesperados e sem causa aparente podem ser um sinal importante de alerta. Isso inclui tosse com sangue (possível câncer de pulmão), sangramento nas fezes (possível câncer colorretal), sangramento vaginal fora do ciclo menstrual (possível câncer ginecológico) ou sangue na urina (possível câncer no trato urinário).
Mudanças persistentes nos hábitos intestinais como diarreia crônica, constipação prolongada ou presença frequente de sangue nas fezes podem ser indicativos de câncer colorretal. Da mesma forma, alterações no padrão urinário, como dificuldade para urinar ou sangue na urina, podem indicar problemas no sistema urinário, incluindo câncer.
O aparecimento de nódulos palpáveis em áreas como mama, pescoço, axilas ou virilha pode ser um dos primeiros sinais visíveis de câncer. Nódulos indolores e que crescem com o tempo devem ser avaliados com urgência por um médico para descartar a possibilidade de serem malignos.
Qualquer alteração na cor, forma, tamanho ou textura de manchas, pintas ou verrugas pode ser um sinal de alerta. Isso é especialmente importante em áreas expostas ao sol. O melanoma, um tipo agressivo de câncer de pele, muitas vezes começa com alterações em uma pinta existente ou o surgimento de uma nova lesão com características atípicas.
Consuma uma dieta rica em frutas, legumes, verduras, cereais integrais e leguminosas. Evite alimentos ultraprocessados, ricos em açúcares, gorduras e conservantes, que podem aumentar o risco de câncer.
O exercício físico ajuda a manter o peso corporal adequado, melhora o sistema imunológico e reduz o risco de vários tipos de câncer. A recomendação é praticar pelo menos 30 minutos de atividade física por dia.
A exposição ao sol sem proteção pode causar câncer de pele. Utilize protetor solar com fator adequado para seu tipo de pele e evite a exposição direta ao sol entre 10h e 16h.
O tabagismo é um dos principais fatores de risco para diversos tipos de câncer, como pulmão, boca, esôfago e bexiga. Parar de fumar é uma das medidas mais eficazes para prevenir a doença.
O consumo excessivo de bebidas alcoólicas está associado ao aumento do risco de cânceres como os de fígado, mama, boca e esôfago. Reduzir ou evitar o álcool é uma forma importante de prevenção.
A vacinação contra o HPV e a hepatite B são fundamentais para prevenir cânceres relacionados a esses vírus, como o câncer do colo do útero e o câncer de fígado.
Check-ups médicos e exames como mamografia e colonoscopia são essenciais para detectar precocemente possíveis sinais de câncer e aumentar as chances de tratamento bem-sucedido. Mas até os mais simples exames existentes já podem mostrar alterações que devem ser investigadas a fundo.
Esses hábitos são fundamentais para promover a saúde e reduzir significativamente os riscos de desenvolver câncer ao longo da vida.
Especialista em câncer de mama defende rastreamento precoce da doença Promovida pela Liga de Combate ao Câncer de Bento Gonçalves, palestra do mastologista dr. José
O câncer é uma das principais causas de morte no mundo, mas muitos casos podem ser prevenidos com mudanças simples no estilo de vida. Neste
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